Leistungsfähig & gesund...

…durch Impulse für Kopf, Körper & Herz

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Burn-on! bringt Leistungsträger, Teams und Unternehmen auf die gesunde Erfolgsspur:


     1) Nutzt Eure Ressourcen!

     2) Lernt neue Strategien!

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PRESSE ZUM START DER INITIATIVE AM 04.05.2020:

Rheinische Post            Aachener Zeitung           Maas-Rhein-Zeitung

Leistungsfähigkeit, Erfolgserlebnisse und tragfähige Beziehungen sind uns Menschen wichtig.

Im Berufs- und Privatleben erleben wir manchmal Situationen, die Energie kosten und uns an Grenzen bringen.

Kopf, Körper und Herz senden uns dann Signale. Dabei hat jeder von uns seine ganz persönlichen Warnleuchten.

(z.B. Nackenschmerzen, Kopfschmerzen, Gereiztheit, ungesundes Essverhalten, Konzentrationsschwierigkeiten, Schlafstörungen  oder schlechte Stimmung.)

Sie sind lästig. Häufig verdrängen wir Signale erst einmal und übersehen frühe Chancen.

Dabei weisen uns die Warnleuchten auf etwas hin und geben uns die Chance Lösungen zu finden und umzusetzen.

Wer seine Schutzreaktionen und seine Ressourcen kennt, kann handeln:

für einen klaren Kopf, einen gesunden Körper und ein glückliches Herz.

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Bei anhaltendem Stress schaltet unser Kopf vorübergehend ab. Denken, Analysieren, Erinnern und Entscheiden funktioniert dann nicht mehr so, wie wir es von uns gewohnt sind.

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Unser Körper warnt uns mit Beschwerden, Einschränkungen und Schmerzen, wenn etwas aus dem Gleichgewicht gerät: Nackenblockaden, Rücken-, Kopf-, Kiefer- oder Magenschmerzen sowie Schlaflosigkeit sind typische Symptome.

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Unser „Herz“ kann uns mit Emotionen und intensiven Gefühlen überraschen. Ärger?  Verzweiflung? Angst? Traurigkeit? Wut?  Häufig kommen sie ganz plötzlich und überraschend an die Oberfläche. Und wir können sie weder bremsen noch einordnen.